Treningi personalne są obecnie bardzo modną formą pobudzania aktywności fizycznej. Coraz więcej osób korzysta właśnie z usług trenera personalnego. W naszym lokalu zapewniamy w pełni profesjonalne, kompleksowe usługi związane z rozwojem zarówno fizyc…
Połączenie nowych rozwiązań technologicznych i starego wyglądu budynku wpływa na atrakcyjność obiektu dla szerokich grup odbiorców. Zajęcia pozwalają na osiąganie celów, ale również na ciągły rozwój placówki. Oferta przedstawiana przez Atlantic Squas…
Kameralność, profesjonalizm i empatyczne podejście do klienta, stawiają obiekt w bardzo dobrym świetle. Dobry dojazd komunikacją miejską jest niewątpliwie dużym plusem dla siłowni. Szeroki wachlarz ćwiczeń gimnastycznych wyróżnia siłownię na tle konk…
Nieustanny rozwój zarówno infrastruktury, jak i kadry trenerskiej to podstawa tego miejsca. Idealne wyrzucie potrzeb klientów, pozwala na umiejętne dostosowanie swojej oferty, by przyciągnąć jak najwięcej interesantów. Klimatyzowane przestronne wnętr…
Kompleks sportowy przy uczelni wyższej jest bardzo atrakcyjny dla różnych grup odbiorców. Kryta pływalnia przyciąga bardzo wiele osób. Obiekt dba również o wychowanie fizyczne studentów Uniwersytetu Pedagogicznego, by nie popadali w rutynę i statyczn…
Przyjazna atmosfera, profesjonalnie wyposażone sale w sprzęt z najwyższych półek, pozwolą na odpowiednie zaaklimatyzowanie się w obiekcie, oraz pokonywanie coraz wyżej postawionych poprzeczek treningowych. Wszystko odbywa się przy udziale profesjonal…
Forum Treningu Kraków to klub sportowy, który mieści się w samym centrum miasta. Klub oferuje nie tylko treningi personalne, ale też medyczne. Znajdziesz tu również profesjonalną pomoc dietetyczną oraz fizjoterapeutyczną.
Zakres usług siłowni Jatomi Fitness Kraków Galeria Kazimierz zadowoli bardzo wiele różnych grup odbiorców. Oferta fitness, plany treningowe na siłowni spełniają indywidualne wymagania klienteli. Zorientowanie na potrzeby klienta pozwala na wdrażanie …
Dako Professional Klub skupia w sobie kilka pomieszczeń, które w całości tworzą jeden kompleks sportowo rekreacyjny. Usługi fizjoterapeutyczne w naszych pokojach masażowych zapewnią relaks i odprężenie na najwyższym poziomie. Sauna pozwoli wypocić to…
Multi Fitness Akademia Treningu Funkcjonalnego stawia na rozwój w różnych dziedzinach sportowych. Jest to idealne miejsce dla osób, które nie chcą ćwiczyć i poddawać przy tym rutynie. Dostępność oryginalnych sprzętów ćwiczeniowych wpływa w znacznym s…
Jeśli otrzymałeś już od nas dietę wraz z rozpiską ćwiczeń i całych treningów, wybierz dobrze zlokalizowany i wyposażony klub sportowy. Zwróć uwagę na to, czy obiekt posiada profesjonalna kadrę oraz sprzęt sportowy. W razie problemów zawsze możesz zwrócić się o pomoc do wykwalifikowanego trenera lub obsługi, którzy pokażą Ci, na jakich urządzeniach wykonywać ćwiczenia poprawnie. Pozwoli Ci to zapobiec kontuzjom i poprawić efektywność wykonywanych ćwiczeń.
Nowoczesne wyposażenie
Wyposażenie klubu sportowego odgrywa kluczową rolę w Twoich treningach. Znajdź klub, który oferuje możliwie największy asortyment sprzętu sportowego, począwszy od przyrządów do treningu aerobowego, a kończąc na przyrządach do treningu siłowego. Zwróć uwagę, czy w danym klubie sportowym znajdziesz sprzęt, na którym wykonasz ćwiczenia z otrzymanej od nas rozpiski treningowej. To, jak wykonywać polecane przez nas ćwiczenia, znajdziesz w swoim panelu i liście ćwiczeń.
Szybkie efekty
Ci, którym udało się zbudować wymarzoną sylwetkę, wiedzą, że sukces osiąga się poprzez systematyczne treningi - idź do celu, stawiając małe kroki! Nie wykonuj tygodniowego planu treningowego w jeden dzień, przed Tobą jeszcze całe życie. Zawsze trzymaj się zaleceń trenerów i dietetyków. Wykonuj ćwiczenia na wszystkie partie mięśni, dostosowując obciążenie do swoich możliwości. W pierwszej kolejności zwracaj uwagę na technikę i poprawność wykonywanych ćwiczeń.
Dostępność 7 dni w tygodniu
Jeśli Twój harmonogram dnia jest napięty, poszukaj klubu czynnego całą dobę, 7 dni w tygodniu. Jeśli w okolicy takiego nie znajdziesz, zawsze możesz ćwiczyć w domu lub na świeżym powietrzu. Zwróć na to uwagę przy wypełnianiu ankiety, a nasz trener zaproponuje Ci najlepsze rozwiązanie i dobór ćwiczeń. Nie odkładaj wszystkiego na ostatnią chwilę - jeśli masz coś zrobić, zrób to jeszcze dziś!
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
Ok
godziny otwarcia
